Cách dùng điều hoà qua đêm không bị đau họng, nghẹt mũi là chủ đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các gia đình có trẻ nhỏ. Vậy chính xác nên dùng điều hoà Daikin như thế nào để đảm bảo khoa học, tốt cho sức khỏe gia đình? Hãy cùng tìm hiểu thông tin trong nội dung bài viết dưới đây ngay nhé!
Tại sao nằm điều hoà qua đêm dễ bị đau họng, nghẹt mũi?
Nhiều người khẳng định rằng nằm điều hoà qua đêm chắc chắn sẽ bị đau họng, nghẹt mũi hoặc các bệnh về đường hô hấp. Tuy nhiên, trên thực tế không phải vậy, nó chỉ xuất hiện khi chúng ta dùng sai cách.
Nguyên nhân phổ biến nhất thường gặp đó là trong điều kiện môi trường bình thường các vi khuẩn trong khoang miệng khó phát triển được. Tuy nhiên, khi nhiệt độ hạ thấp kết hợp với độ ẩm của máy lạnh khô sẽ dễ làm cho chúng ta bị đau họng, nghẹt mũi. Ngoài ra, một nguyên nhân khác cũng có thể là do các động cơ trong máy điều hoà lâu ngày không được vệ sinh sạch sẽ cũng dẫn đến chất lượng không khí không được đảm bảo gây ra nghẹt mũi.
Quan tâm thêm: Đánh Giá Máy Lạnh Daikin Có Tốt Không? 6 Ưu Điểm Nổi Bật
Cách dùng điều hòa qua đêm không bị đau họng, nghẹt mũi
Cách dùng điều hoà qua đêm không bị đau họng, nghẹt mũi mọi người nên lưu ý trong quá trình sử dụng:
Không bật điều hoà ở mức thấp, quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài
Vào mùa hè khi nhiệt độ cao, một số gia đình thường để điều hòa trong phòng ở mức nhiệt thấp dưới 20 độ qua đêm. Điều này là hoàn toàn không khoa học và không nên. Lí do là bởi ở mức nhiệt này rất dễ làm cổ họng bị khô rát, viêm nhiễm, dễ gây ra hiện tượng ngạt mũi hoặc đau họng sau khi thức dậy.
Không phụ thuộc vào điều hoà
Nhiều gia đình bật điều hoà 24/24 trong nhiều ngày liên tục, dẫn đến khi ra ngoài môi trường tự nhiên hay bị hiện tượng mệt mỏi, bí bách, thậm chí là đột quỵ. Chính vì thế hãy nên coi điều hoà là thiết bị hỗ trợ làm mát vào những ngày hè. Bật điều hoà vào buổi trưa và tối khi nền nhiệt tăng cao. Khi ngoài trời dịu bớt nắng nóng hãy tắt điều hoà, mở cửa sổ hoặc ra ngoài để thích nghi với môi trường bên ngoài.
Không nằm đối diện hướng gió phả ra từ điều hoà
Nằm đối diện và để gió từ máy điều hoà phả trực tiếp vào cơ thể dễ làm cơ thể chúng ta bị nóng – lạnh đột ngột. Vì thế hãy chọn vị trí lắp đặt điều hoà và giường ngủ sao cho hợp lý. Khoảng cách từ cao thấp cũng nên được lưu ý để điều hoà hoạt động hiệu quả nhất.
Bổ sung độ ẩm không khí bằng máy tạo độ ẩm
Hiện có rất nhiều máy tạo độ ẩm cho không khí, máy lọc không khí giúp cho độ ẩm trong phòng điều hoà luôn được cân bằng. Bạn nên ưu tiên sử dụng điều hoà kết hợp với các thiết bị này để tạo bầu không khí hoàn hảo.
Bổ sung đủ nước cho cơ thể
Hãy chắc chắn rằng mỗi ngày bạn đã nạp ít nhất 1,5 lít nước cho cơ thể. Việc cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể hoạt động trơn tru hơn, trong đó có việc hạn chế các bệnh về đường hô hấp.
Vệ sinh, bảo dưỡng theo định kỳ bảo đảm thiết bị luôn sạch sẽ
Điều hoà, quạt trong phòng là những thiết bị làm mát cần được vệ sinh thường xuyên. Điều này không những giúp cho không khí trong phòng sạch sẽ hơn mà còn gia tăng “tuổi thọ” của máy, hạn chế tối đa hỏng hóc xảy ra.
Trên đây là một số kiến thức về cách dùng điều hoà qua đêm không bị đau họng, nghẹt mũi bạn có thể tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Hi vọng với những thông tin này đã giúp bạn yên tâm sử dụng điều hoà – thiết bị thông dụng nhất trong mỗi gia đình.
